新疆男籃大將朱旭航近日回到新疆烏魯木齊，跟隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。

廣大籃球迷，特別是新疆男籃的球迷，非常關(guān)心朱旭航的近況。

劉煒指導(dǎo)接受采訪時(shí)透露，朱旭航在慢慢恢復(fù)，總體恢復(fù)還不錯(cuò)。自己和朱旭航交流，中間是無(wú)差別交流。希望朱旭航不要丟掉自己在投籃方面的特長(zhǎng)。

朱旭航接受媒體人短暫的采訪，也簡(jiǎn)單的介紹了自己的情況。朱旭航說(shuō)自己剛回到俱樂(lè)部，現(xiàn)在正在積極的恢復(fù)，適應(yīng)身體的力量和球隊(duì)安排，希望早日重回賽場(chǎng)。非常感謝大家對(duì)自己的支持和喜歡，這也是自己迫切恢復(fù)的動(dòng)力。自己很久沒(méi)有回到新疆，最牽掛的是球迷，另外還有新疆的抓飯?；氐叫陆疄豸斈君R感覺(jué)到回家一樣。

昨天晚上，在烏魯木齊奧體中心體育館，朱旭航在新疆隊(duì)賽前的熱身期間，化身為球隊(duì)的撿球小童，他為隊(duì)友撿球傳球。

昨天晚上在與南京同曦男籃比賽期間。朱旭航來(lái)到場(chǎng)邊觀賽。在場(chǎng)邊他受到新疆球迷的熱烈的歡迎，有的和他合影，有的要他簽字，他都一一滿足了球迷的要求，臉上露出幸福的微笑。

昨天是新疆男籃小將楊芮20歲的生日。

今天是新疆男籃助理教練韓籍教練姜正秀的生日。

朱旭航和隊(duì)友，教練以及俱樂(lè)部的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員，一起為楊芮和姜正秀指導(dǎo)過(guò)起生日。大家都非常的開(kāi)心，在緊張的訓(xùn)練之余放松了心情，勞逸結(jié)合。

今天晚上，在球隊(duì)的體能教練張晨，協(xié)助朱旭航康復(fù)訓(xùn)練完之后。朱旭航來(lái)到新疆男籃的英語(yǔ)翻譯羅杰的抖音直播間，進(jìn)行了短暫的直播。這次直播也是朱旭航人生第一次抖音直播。在這次直播當(dāng)中，朱旭航透露的信息有很多。

下面我將整理信息列舉如下：

一，目前的狀態(tài)非常的好。

朱旭航自我感覺(jué)身體的狀態(tài)非常的好。

來(lái)到直播間的朱旭航，開(kāi)始的時(shí)候有點(diǎn)緊張，但是臉上的皮膚和精神狀態(tài)讓人特別的放心。在直播了幾分鐘之后，朱旭航放松了很多，表達(dá)起來(lái)也更加輕松自如。

二，大家關(guān)心的體測(cè)問(wèn)題。

體測(cè)主要有17折跑，投籃和力量方面三部分。

以前朱旭航的跑步速度非?？欤?7折跑沒(méi)有問(wèn)題。投籃方面的感覺(jué)也不錯(cuò)。力量方面現(xiàn)在正在逐步加量中。在力量方面準(zhǔn)備好了，應(yīng)該會(huì)進(jìn)行體測(cè)，這個(gè)時(shí)間應(yīng)該不會(huì)太久。

體測(cè)方面的問(wèn)題應(yīng)該不是問(wèn)題。

三，康復(fù)分段，分周期進(jìn)行。

前段時(shí)間朱旭航在北京進(jìn)行康復(fù)。當(dāng)時(shí)的康復(fù)主要是針對(duì)受傷部位的康復(fù)。包括最基本的心肺方面的康復(fù)。

目前從北京來(lái)到烏魯木齊，受傷部位的康復(fù)基本沒(méi)有問(wèn)題。

現(xiàn)在的康復(fù)是向更高層次的方向去康復(fù)。力量方面要加強(qiáng)。強(qiáng)度要適應(yīng)到cba賽場(chǎng)的強(qiáng)度。訓(xùn)練的目的既要適應(yīng)cba賽場(chǎng)，更要適應(yīng)球隊(duì)的需要。

球隊(duì)的兩位體能訓(xùn)練師張晨和趙釗，針對(duì)朱旭航的具體情況，進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。

四，復(fù)出之時(shí)就是身體完全康復(fù)，達(dá)到賽場(chǎng)的需要和球隊(duì)需要的時(shí)候。

如果自己完全康復(fù)了，希望自己就像一塊磚，球隊(duì)哪里需要，就往哪里搬。球隊(duì)需要他做什么，他就做什么。

如果球隊(duì)需要他進(jìn)攻，他就可以外線投三分，中投，突破都可以。

如果球隊(duì)需要他防守，他就可以展現(xiàn)自己強(qiáng)硬的防守。

五，自己內(nèi)心其實(shí)有點(diǎn)焦急，希望早日為球隊(duì)做貢獻(xiàn)。

朱旭航有時(shí)候看到球隊(duì)遭遇困難時(shí)，非常想幫球隊(duì)。希望自己能夠早日真正的回歸，但是回歸后不能夠拖球隊(duì)后腿，而是能夠真正的幫助球隊(duì)。

雖然自己心里著急，但是傷病的問(wèn)題還是要一步一步來(lái)。

六，今天直播時(shí)，朱旭航戴上了隱形眼鏡，顯得非常的帥氣！

朱旭航在直播時(shí)，還穿上了俱樂(lè)部新的冬裝，穿起來(lái)非常的有型，猶如時(shí)裝模特。

七，工作和生活分得清。

朱旭航是一個(gè)非常懂得享受生活的人，也是一個(gè)非常專注工作的人。

朱旭航說(shuō)工作是工作，生活是生活，工作時(shí)就要全力以赴的去工作。大家對(duì)朱旭航在球場(chǎng)上的拼命三郎的形象，應(yīng)該還留在記憶當(dāng)中，相信復(fù)出后的他仍然是拼命三郎。

朱旭航還是非常懂得享受生活，今天他直播的時(shí)候喝著羅杰煮的茶，非常的舒坦。羅杰還展示了朱旭航送他的茶具。兩個(gè)既擅長(zhǎng)工作，又懂得享受生活的人，讓球迷朋友特別的崇拜。

今天晚上朱旭航直播了差不多20多分鐘，中途小將楊芮加入了。楊芮也為球迷朋友，展現(xiàn)了新疆男籃的新款冬衣。

由于每天的訓(xùn)練安排非常的緊湊，朱旭航介紹完自己的一些情況之后，回去休息，準(zhǔn)備明天的訓(xùn)練。

希望朱旭航能夠早日以滿血的狀態(tài)，真正回歸球隊(duì)，出現(xiàn)在cba賽場(chǎng)，在劉煒指導(dǎo)的帶領(lǐng)下，和隊(duì)友阿不都沙拉木，齊麟，李炎哲，吳冠希，戴德里克.勞森，阿什頓.黑根斯，昆汀.皮特森，西爾扎提，伊力福拉提，趙睿，艾孜麥提，楊芮，曲笑宇，葛浩然等，為新疆男籃建功立業(yè)。

朱旭航加油！

新疆男籃加油！

新疆男籃好運(yùn)！

各位球迷朋友，您了解到朱旭航的傷病恢復(fù)情況，有什么想說(shuō)的嗎？歡迎您暢所欲言，發(fā)表自己的感言，一起為新疆男籃加油！

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